O Galo acertou? Procuramos Profissional da área para explicar o período de recuperação dos atletas. Entenda!

                    Imagem: Atlético MG
Sobre o tempo de recuperação dos atletas do Galo ser até quarta à tarde, buscamos a informação com o Fisiologista e Preparador Físico Renato de Castro Paiva, que nos informou que o Galo fez o que tinha que fazer.

- Em atletas com exercício de alta intensidade (futebol), a regeneração do corpo para chegar a 100% é cerca de 48h, prazo para ele chegar ao ápice de sua forma física. Por isso, a importância da pré temporada, que serve para elevar ao máximo o nível do seu atleta e para tentar regularizar isso durante o campeonato: isso é chamado de periodização do treino físico."

Renato destacou o calendário, um dos maiores problemas para os clubes Brasileiros.

- É muito difícil fazer isso no futebol com esse calendário do futebol brasileiro. O que tem de ser feito é o treinador diminuir essa carga de treino, fazendo um treino posicional defensivo e/ou ofensivo com o nível de carga mais baixo, para não sobrecarregar o jogador durante o jogo. Para tudo ser feito de forma adequada, junto ao treinador, tem de ter um fisiologista bom, um preparador físico bom para periodizar esses treinamentos de acordo com o calendário brasileiro. Essa é uma grande tarefa de todos treinadores e preparadores físicos.

O #Galo tem reapresentação na Cidade do Galo marcada para 4ª feira a tarde.

@LucasTanaka #FalaGalo